Дамы и Господа, проект «Молодость Live» посвящен проблемам старения и здоровья человека, возможности как можно дольше отодвинуть надвигающуюся старость, а также самые популярные, традиционные, научные, медицинские, народные способы и средства для омоложения организма человека! Читайте статьи и реально молодейте.
Основные принципы молодости человека
К сожалению, молодость — не вечна. Кого-то этот факт очень волнует, а кто-то даже не задумывается и принимает его, как должное. Если говорить о тех, кто волнуется о своей молодости, то их с возрастом начинает интересовать вопрос: «Как выглядеть моложе своих лет ?».
Для того, что бы ваш внешний вид не выдавал дату рождения в паспорте, стоит правильно питаться, вести здоровый образ жизни, своевременно обследоваться у врачей, а также знать некоторые секреты макияжа и стрижки.
В рационе питания должно присутствовать побольше витамина «А». На самом деле именно витамин «А» считается витамином молодости, так как именно он отвечает за упругость кожи, и защитит вашу кожу от появления ранних морщин. Так же нужно пить побольше жидкости, особенно талой воды и зеленого чая.
Что качается физических нагрузок, то они, конечно же, должны присутствовать, так как не только диетическое питание является залогом хорошей фигуры. Ведь никому не секрет, что лишний вес старит любого человека.
Не нужно красить ресницы. Существуют специальные приборы для подкручивания ресниц, именно их стоит использовать для того, что бы выделить свои глаза. Тушь же старит любую женщину. Что касается другого макияжа, то необходимо различать дневной и вечерний макияж, так как тонна тонального крема и пудры на лице при дневном свете не даст эффекта омоложения, а только будет старить.
Для того, что бы выглядеть моложе, нужно обратить особое внимание и на свой гардероб. В нем должны присутствовать однотонные вещи, без мелких узоров. Разлетающаяся одежда, возможно, удобнее, но для того, что бы внешне выглядеть моложе, предпочтения нужно отдавать облегающим нарядам.
Прическа должна подбираться индивидуально. Сказать точно, что молодят длинные или короткие волосы, нельзя. По этой причине за консультацией рекомендую обратиться к профессиональному стилисту.
Загара не должно быть много, так как чем темнее кожа — там заметнее морщины. Не нужно забывать и о духах. Выбирайте свежие ароматы, которые будут делать вас «легче и свежее».
Но все же, не рекомендуется очень сильно зацикливаться над вопросом молодости, так как каждый возраст по-своему хорош. Главное — всегда отлично выглядеть и быть приятным в общении!
Главный секрет молодости человека
Будь оптимистом по жизни. Запомните! Хочешь жить дольше — улыбайся больше! И это доказанный факт. Широкая улыбка, вырабатывает в организме «гормон счастья» серотонин, и избавляет человека от стрессов!
Улыбка не только делает человека красивее, притягательнее. Она располагает к общению с другими людьми. Люди, которые улыбаются, вызывают позитивные чувства. Улыбка, она делает человека жизнелюбивым и жизнерадостным. Кроме того, доказанным фактом является то, что улыбка продлевает жизнь человека.
С психологической точки зрения, это понятно. Если человек часто искренне улыбается он доволен жизнью, меньше испытывает стрессов и депрессий, соответственно меньше болеет.
Но ученые провели ряд исследований и пришли к пониманию, что особенно продлевает жизнь широкая улыбка (в тридцать два зуба). Российскими учеными были взяты фотографии спортсменов, начинающих свою карьеру в 1950 годах прошлого века. На фотографиях были люди: широко улыбающиеся, просто слегка улыбающиеся, и не улыбающиеся вовсе. Кроме того, ученые дополнительно обработали данные об этих людях, которые могли повлиять на эксперимент.
Проведя анализ, вывод был сделан однозначный. Продолжительность жизни имеет разницу у совсем не улыбающихся людей, и людей с широкой улыбкой — семь лет. Это очень значительный промежуток времени.
Из всего этого можно сделать элементарный вывод, что надо чаще улыбаться и жизнь изменит для вас свои краски, проблемы не будут казаться такими существенными. Смотрите на жизнь всегда с улыбкой и оптимизмом.