Упражнения

Движение — это жизнь! Думаю с этим согласятся все. Ознакомьтесь с комплексами физических упражнений для омоложения организма человека. Они способны нормализовать обмен веществ, избавиться от лишних килограмм, значительно улучшить общее состояние здоровья.

Спорт, спорт, спорт: безопасные и полезные занятия после 50 лет

Проснись и пой: почему занятия вокалом особенно полезны тем, кому за 40

10 минут и забыли о возрасте: утренняя гимнастика для пенсионеров

5 упражнений для остроты ума и ясности памяти

10 упражнений для разглаживания глубоких морщин

5 упражнений против старения и потери памяти в пожилом возрасте

ТОП-5 упражнений для овала лица

Оздоровительная гимнастика для женщин 50+

Йога-нидра — психотехника освобождения скрытой энергии для людей за 40

Чем полезна ходьба для пожилого человека

5 простых упражнений для похудения после 40

Чем хороша спортивная йога для пожилых людей

Что лучше после 45 лет – ежедневная пробежка или ходьба на несколько километров

Цигун для пожилых людей для поддержания здоровья и жизненной энергии

7 простых упражнений дыхательной гимнастики на каждый день

5 простых упражнений для улучшения кровообращения в малом тазу у мужчин