10 маленьких радостей, которые может позволить себе пенсионер

Для многих возраст выхода на пенсию связан с депрессией. Человек жил, трудился, приносил пользу обществу и вдруг наступил тот возраст, когда начинаешь задумываться о скоротечности времени, о том, что жизнь прошла. На самом деле это не такой плохой возраст, как кажется. Это отдых, который заслужил человек. Получая пенсионное обеспечение от государства, пожилой человек может многое себе позволить.

1. Во-первых, не нужно торопиться, рано вставать, можно наконец-то выспаться, не спеша приготовить себе завтрак, ведь каждое блюдо уникально и в точности не повторяется. Потом сделать разминку на свежем воздухе, почитать интересную книгу, подремать у камина.
2. Во-вторых, можно больше времени проводить с внуками. Ходить с ними на рыбалку, варить уху, устраивать посиделки у костра на берегу реки, общаясь с природой. Зимой играть в шашки, шахматы, настольные игры, поделиться навыками умения сделать что-то своими руками.

3. В-третьих, можно больше времени уделять себе любимому. Например, принять ванную с морской солью, понежиться в теплой водичке, затем завернуться в мягкую махровую простыню. Сделать медовый массаж, расслабиться, послушать приятную музыку дома или сходить в консерваторию. Пригласить друзей домой для просмотра интересного фильма, обсудить его за чашечкой ароматного чая.
4. В-четвертых, можно записаться на компьютерные курсы, пройти обучение. Освоив азы компьютерной грамотности, можно наполнить свою жизнь новым содержанием. В интернете всегда найдется любая интересная информация. Можно создать свой электронный почтовый ящик, куда будут приходить письма от знакомых людей. На личной страничке можно создать альбом для фотографий, загруженных с телефона или цифрового фотоаппарата, вести записи, дневники, бесплатно общаться с друзьями, которые живут в другом городе, в другой стране.

5. В-пятых, можно записаться на мастер-класс по вязанию детских вещей, носков, вязанию игрушек, по изготовлению мыла ручной работы, по выпечке кондитерских изделий и многое другое. Делая вещи своими руками, человек получает массу удовольствия. Для кого-то это становиться увлечением на всю жизнь, для кого-то небольшим постоянным доходом. Редко кто откажет себе в удовольствии приобрести натуральный кусочек фигурного, приятно пахнущего эфирными маслами мыла. Кукла, связанная с любовью своими руками может стать неоценимым подарком ребенку.
6. В-шестых, можно просто не спеша пройтись по родному городу, полюбоваться его архитектурой, которой раньше не замечали в спешке, круговороте дел, поинтересоваться его историй, пообщаться со старожилами этих мест. Пойти прогуляться в парковую зону, понаблюдать за братьями нашими меньшими, подышать свежим воздухом, послушать пение птиц. Такая прогулка заряжает бодростью, приносит умиротворение.
7. В-седьмых, можно заняться саморазвитием, записаться на курсы по медитации, осознанию своего внутреннего я. Это поможет разобраться со своим внутренним миром, почувствовать себя счастливым, находить маленькие радости во всем, что окружает, поверить в то, что источник радости находится не где-то, а внутри каждого из нас.

8. В-восьмых, можно ухаживать за цветами на подоконнике и балконе. Пересаживать их, поливать, удобрять, выводить новые сорта, наблюдать за их ростом. Наслаждаться покоем с чашечкой травяного чая в кругу своих зеленых насаждений.
9. В-девятых, можно посетить картинную галерею, посмотреть произведения искусства, приобщится к чему-то вечному, бесконечному. Живопись, являясь одним из древнейших произведений искусств, не раз, раскрывая разные стороны нашей жизни, заставляла людей плакать и смеяться. Рассматривание полотен дает возможность насладиться творениями великих художников давно покинувших этот мир.
10. В-десятых, можно посещать кружки художественной самодеятельности. При многих клубах для пенсионеров устраивают тематические, литературно-музыкальные вечера, развлекательные вечера танцев, экскурсии, где можно узнать много нового, пообщаться с людьми своего возраста.

Для неунывающих пенсионеров проводятся ретро-вечера, где они поют, танцуют под музыку прошлых лет, устраивают конкурсы, соревнования. Существуют бесплатные психологически-информационные программы для людей почтенного возраста, которые работают при поддержке горсоветов. Там можно дополнительно пройти обучение иностранным языкам, новым технологиям.

Жизнь состоит из большего количества радостей, просто их надо уметь замечать.