20 лет брака – немалый срок, такие длительные отношения можно назвать крепкими и стабильными. Однако именно стабильность, отсутствие эмоциональных всплесков делает жизнь хоть и спокойной, но несколько пресной и скучной. Давно в прошлом радость первых свиданий, первых страстных поцелуев и объятий, долгих романтических прогулок и разговоров. Налажен быт, подрастают дети, достигнута финансовая состоятельность, но не хватает волнения чувств в отношениях между супругами.
Психологи считают такую ситуацию совершенно нормальной: меняются и психологически взрослеют в браке люди, меняются и их отношения. Даже самый счастливый брак редко похож на сюжет дамского романа. Однако, если есть потребность в возрождении романтики, над этим можно и стоит поработать.
Изменить отношение к роли супруга
За 20 лет брака люди привыкают считать себя частью микрообщества под названием «семья» и часто не представляют свою личность в отрыве от нее. Например, супруги могут называть друг друга «мать» и «отец» в разговоре с посторонними людьми, что демонстрирует, насколько они погружены в эти социальные роли. Партнерам стоит чаще напоминать себе, что они еще и любящие друг друга мужчина и женщина, и поставить себя в соответствующие романтические ситуации.
Например, можно снова сходить на свидание – договориться встретиться в новом, недавно открывшемся кафе, причем лучше прийти туда порознь, независимо друг от друга. Мужчине стоит захватить букет, как и на первую встречу 20 лет назад.
Рутину привычных будней можно скрасить и небольшими приятными сюрпризами: сделать мужу подарок без повода, например, удочку, которую он давно хотел, а жене – сертификат любимого отдела одежды.
Неплохой идеей будет организовать необычную ситуацию, например, сейчас почти в каждом городе предлагаются свидания на крыше – сложно представить себе что-то, более наполненное романтикой.
Изменить отношение к себе
Каждому из супругов стоит понимать, что он автономная личность со своими интересами и чаяниями, постараться найти время на хобби и реализацию любимого дела. Человек, чей внутренний мир наполнен, всегда будет представлять романтический интерес для противоположного пола.
В этом плане нелишним будет побыть наедине с самим собой – съездить на дачу или в гости к родственникам. Небольшая разлука позволит отдохнуть друг от друга, восстановить свою цельность и заставить супруга вспомнить, как дорог ему этот близкий человек.
Наполнить отношения страстью
После 20 лет брака интимная сторона жизни становится достаточно скучной и предсказуемой. Однако не стоит забывать, что секс – очень важный аспект семейной жизни, на котором строится психологическое и физическое здоровье партнера.
Романтику в интимные отношения можно вдохнуть, наполнив жизнь чувственностью. Можно лишний раз невзначай прикоснуться к супругу, обнять, поцеловать чуть более страстно, чем обычно, при прогулках взяться за руки.
Стоит обсудить желания партнера в сексе, ведь за 20 лет могли возникнуть новые фантазии и желания, которые пришло время реализовать, ведь за такой длительный срок совместной жизни намного проще быть откровенными в таких деликатных темах.
Романтику можно разбудить в любых отношениях, если люди доверяют друг другу и испытывают крепкую, здоровую привязанность. Иногда стоит отодвинуть на задний план бытовые дела и вспомнить, что семья в первую очередь – это любящие и ценящие друг друга мужчина и женщина.
