Опухшее лицо по утрам – не самый приятный «сюрприз» для женщины. Многие связывают данную проблему с избытком алкоголя в организме, однако это не всегда так. Главная причина отечности лица – задержка лишней жидкости в организме.
Неправильное питание
В современном ритме жизни мы чаще обходимся перекусами в виде шоколадок или фастфуда вместо здорового и полноценного приема пищи, забывая при этом сколько лишнего сахара, соли и жира поступают в наш организм. Решение здесь только одно: выделять себе 20 минут на обед либо заказав еду в кафе или ресторане, либо взяв ее с собой в контейнере.
Недосып
Сон – очень важный и необходимый процесс в жизни человека. Если происходит нарушение сна, то это довольно-таки заметно сказывается на организме – особенно в виде мешков под глазами. Более того, ученые утверждают, что нехватка сна способствует прибавлению в весе. Решение: составить режим, который будет всегда соблюдаться и спать от 6 до 8 часов в сутки. Если нарушение сна вызвано бессонницей, то рекомендуется проконсультироваться с врачом и принимать курс таблеток, которые способствовали бы восстановлению режима.
Нарушение работы внутренних органов
Когда организм «страдает» изнутри, он посылает нам сигналы на поверхность. Самыми первыми в списке таких органов — почки. Если белок попадает в мочу, то наши почки просто не могут вывести ненужную жидкость из организма. В качестве решения рекомендуется всё-таки обратиться к врачу, особенно если такая проблема повторяется неоднократно.
Аллергия
Отек от аллергии отличает то, что при последнем случае наблюдаются зуд или высыпания. Причинами могут послужить как реакция организма на какой-то продукт, так и укус насекомого. Краснота и отеки при данном состоянии находятся не только на лице, но также распространяются на шею. Стоит отнестись серьезно к данной проблеме, так как помимо антиэстетического внешнего вида возможно удушье, что соответственно угрожает жизни человека.
Ну и, конечно же, вредные привычки
Почти каждый второй человек замечал отеки на лице после бурной вечеринки или застолья. В этом нет ничего критичного, если такая ситуация бывает пару раз в год. Однако, имея зависимость от алкоголя, человек попросту превращается в «надутую тучку». Это абсолютно портит внешний вид, а самое главное здоровье человека. Безусловно при таком состоянии требуется комплексное лечение, ибо это уже болезнь, с которой необходимо бороться. Главная проблема здесь – нежелание больного выйти с запоя. Поэтому при данном состоянии таким людям необходима поддержка близких.
Мы рассмотрели 5 основных причин отеков на лице, но не стоит забывать, что существует и масса других. Если беспокоят частые отеки, а явных причин не заметно, то необходимо срочно обратиться к специалисту, дабы избежать появления серьезных заболеваний.
