5 советов по поддержанию женской энергии после 45

О ее могуществе и хрупкости, значимости и таинственности говорили на протяжении всей истории человечества. Женскую энергию возможно сравнить с потоком реки, питающим окружающую её долину. И однажды, после определённого возраста, а точнее — после 45 лет этот поток рискует начать ослабевать, не так активно, задорно рваться вперёд.

Женская энергия

Умея поддерживать, обновлять свой энергетический потенциал, женщина способна косвенно позаботиться о своём психоэмоциональном здоровье, продлении молодости, гармонии в любовных отношениях, о реализации жизненных планов в повседневности.

Заботиться о теле

Женская энергия уязвима для стрессов, без которых современный человек жить практически не способен. Именно поэтому так эффективны сеанс массажа с ароматными маслами, ванная с пушистой пеной, медитация под аудиозапись шума шторма. Подобные занятия помогают сбросить физическое напряжение, на фоне которого зачастую не могут расслабиться мозг и центральная нервная система.

А с помощью другого набора — привычки поддерживать в ухоженности и стильном виде ногти и волосы — женщина способна ощутить рост самооценки, которую относительно женской энергии можно сравнить с крепкими, не размываемыми волнами реки берегами.

Энергия жизни

Непрерывно обновлять

Может быть так, что в шкафу висит несколько красивых модных платьев, но ни одно из них не хочется надевать, потому что каждое связано с негативными воспоминаниями. Также о плохом могут напоминать привычный маршрут на работу и мелодия на входящих телефона.

Если годами завтракать одним и тем же, потому что жизнь проходит в спешке, и кажется, что это совсем неважно, то однажды можно понять, что начало каждого дня воспринимается как сероватая копия всех остальных.

Учёные доказали, что человек дурно реагирует на постоянную стабильность, однотипность и повторяемость в жизни. Это подавляет критическое мышление и возбуждает страхи перед чем угодно новым. И главное — блокирует женскую энергию, как плотина речку.

Поэтому так важно иногда решительно отступать от привычного. Можно купить красное платье вместо очередных джинсов, начать по утрам пить травяные чаи, а не кофе, заменить стальные кастрюли на расписную керамику.

Шопинг

Отказаться от прошлого

Опасно закрывать глаза на прошлые ошибки, нехорошо быть бессовестным человеком. 45 лет — серьёзный возраст, к которому женщина, что вполне естественно, успевает накопить «багаж» из неприятных воспоминаний и отрицательного опыта.

Психотерапевты рекомендуют — всё, что действительно важно, нужно отобрать, подобно тому как крупицы золота отделяют в сите от бесполезной породы. И затем сказать себе, что жизнь — не фильм, который можно отмотать назад. Но во власти женщины — строить будущее. Недоброе, в том числе и обвинения в собственный адрес, нужно оставить. Иначе это станет ненужным грузом, и, образно говоря, «река» женской энергии окажется завалена мусором.

Раздумья

Любить себя

Это может показаться банальным и уже существующим, но не всё так просто. Всеобъемлющая любовь к себе также предполагает принятие своей личности такой, какая есть. Женщина может стремиться исправить недостатки, но должна принимать, ценить и уважать то, что уже в ней есть.

О том, что любовь к себе ещё не полноценна, говорит и такая вредная привычка, как сравнение себя с другими, причём в манере принижения качеств. Например, женщина рассматривает фото девушек-моделей и сокрушается о том, что они — красотки, а у неё лишний вес, недостаточно полные губы и нет такой романтичной энергетики.

Любить себя, призывать награждать себя же похвалами за успехи и подбадривать в трудный час, при этом не требуя того же от окружающих.

Отсутствие любви к себе вредно для женской энергии в той же мере, как загрязнённая река небезопасна для питающихся от неё водой растений и животных.

Восполнение энергии

Изучать

Для женщины естественно острое любопытство, желание познать всю Вселенную. Только, к сожалению, нагрузки повседневности нередко забирают все свободные время и силы.

Но без жажды изучения в мире не совершались бы открытия и перемены, даже не выводились бы новые сорта роз.

Изучать для женщины в самом общем плане означает задумываться о своей личности и о том, чего она хочет от жизни. Можно вести дневник и составлять виш-листы, планы на день, неделю или на год вперёд. Можно изучать новую профессию, иностранный язык, лепку из полимерной глины. Или бег облаков по небу, значение цветов в интерьере по фэншуй.

Женская энергетика после 45 лет нуждается в движении, и можно даже сказать, что познание для неё может оказаться так же полезно, как бывает полезным прокладка дополнительного русла реки, чтобы она смогла напитать засеянные поля.

Активная женщина

Подводя итоги, важно добавить, что поддержание женской энергии должно быть важной задачей, но на ней не следует зацикливаться. Если целыми днями тревожиться лишь о ней, положительных результатов достичь не удастся.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Молодость Live
Добавить комментарий

Adblock
detector