Некоторым мужчинам не удается воспринимать пенсию, лишь как пору заслуженного отдыха. Им кажется, что они остались не у дел, жизненные возможности упущены и нельзя их вернуть, придется все последующие годы скучно грустить. Задача любящей супруги — протянуть мужчине руку помощи, чтобы он взбодрился, увидел открывшиеся перспективы и найдя себя, обрел вторую молодость в душе.
Вспомнить о старых хобби
Многие люди затрагивают их урывками — занятые добыванием денег и повседневными хлопотами. Жизнь после выхода на пенсию на Западе не зря называют «золотыми годами» — ведь теперь, имея массу свободного времени, можно реализовать мечты.
Словом, подскажите мужу попробовать все известные ему увлечения — рыбалка, выращивание земляники, исследование творчества Дюма, приготовление блюд индийской кухни. Научно доказано — страстная увлеченность любимым делом бережет человека от депрессивных состояний и позволяет воспринимать окружающую реальность более позитивно.
Освоить новое дело
Если муж хочет иметь источник дохода помимо пенсии — станьте его консультантом в знакомстве с актуальными профессиями, для которых его возраст — не помеха. И в идеале, это должно быть нечто не нагрузочное для здоровья, с возможностью свободного графика. Быть может, стоит попробовать IT сферу — программирование, цифровая графика. Здесь можно работать на компанию или с легкостью завести свое дело. А если муж умеет «творить руками» — будь то роспись керамики или резьба по дереву, это тоже может стать хорошим вариантом, сочетающим хобби и оплачиваемый труд.
Заняться спортом или отправиться в путешествие
Ведущие психологи Европы и США настаивают — спортивная физическая активность в пенсионном возрасте способствует не только укреплению здоровья, но и положительному психоэмоциональному настрою. Предложите мужу плавание, спортивную ходьбу, верховую езду. И кстати — фитнес-центр посещать не обязательно, так как массу упражнений с простым инвентарем можно выполнять дома.
И если только разрешают финансы — настоящим спасением, в котором можно найти себя и пережить второй «медовый месяц», может стать путешествие супругов. Те же психологи настаивают, что море свежих впечатлений, знакомство с другой культурой и легкие приключения — подействуют удивительно ярко.
Жить своей семьей
Для многих пенсионеров это становится отдушиной — заботиться о внуках, подолгу беседовать с детьми, советуя им что-то, вникать в их дела и повседневность.
Но важно осознавать — «проживая» чужую жизнь, человек также должен иметь свое «Я».
Если ваш муж не мыслит себя без родственников, его можно похвалить за то, что так близок классическим ценностям, но при этом — не позволяйте ему забывать себя, например — отказываться от вкусного обеда, потому что думает о чьих-то проблемах и это портит аппетит.
Плыть по течению
Иногда, чтобы найти себя, человеку нужно не действовать по стратегии сложной, как план колонизации Марса, а просто расслабиться и отдаться приятному безделью. Подтолкните мужа к ленивому отпуску в домашних условиях, где есть место крепкому сну, сбалансированному питанию, прогулкам на свежем воздухе. Вежливо запретите мужу смотреть новости и поднимать в разговорах с кем бы то ни было проблемные темы. Предложите ему популярные книги по саморазвитию. Фактически, порой именно «перезагрузка» помогает человеку затем найти себя после ухода на пенсию.
Подводя итоги, важно заметить, что даже если несмотря на поддержку и заботу муж все никак не находит себя — противопоказано отчаиваться. У него все получится, главное — продолжать верить в него и вместе радоваться даже самым малым шагам в направлении к новой жизни.
