Время выхода на пенсию – это уникальная возможность для развития и самосовершенствования человека. Дети выросли, социальные обязанности больше не отнимают время, и высвобождается пространство для перехода на новый этап самопознания и личностного роста.
Появляется время и возможность заниматься любимыми делами или приобретать новые хобби: творчество, прогулки, йога, медитация – любое увлекательное, но непривычное занятие стимулирует мозговую деятельность и позволяет дольше сохранять ясность ума и интерес к жизни.
Важным пунктом в списке полезных хобби для пожилых людей является чтение. Эзотерическая литература и книги по саморазвитию помогут по-новому взглянуть на опыт прожитых лет, прийти к свежим, неожиданным выводам и продолжить совершенствование себя, как личности.
Францина Суза «Новая йога для тех, кому за 50»
Преподаватель йоги Францина Суза утверждает, что начать занятия йогическими практиками никогда не поздно. Книга поможет читателю изменить отношение к старению и научит замедлять или даже поворачивать вспять процессы увядания организма.
Практическая часть издания предназначается новичкам, которым давно исполнилось 50 лет, и помогает им постепенно освоить сложные асаны.
Фотографии и жизненные истории учителей и адептов йоги, многим из которых уже давно за 70, мотивируют читателей продолжать занятия независимо от возраста, укрепляя при этом здоровье, душевные силы и развивая осознанность и новое понимание жизни.
Джебран Халиль «Пророк»
«Пророк» Халиля Джебрана по праву считается одной из самых важных книг в мире. В лаконичной форме автор рассказывает о вечных ценностях, о вопросах жизни и смерти, о любви и детях, о свободе и смысле жизни. Каждая фраза произведения является шедевром сама по себе и может быть основой для медитации или долгих размышлений.
Ошо «Зрелость»
Все книги великого мистика рекомендуются к прочтению, каждая из них помогает открыть для себя новые грани собственной личности и принципов жизни.
Основной мотив «Зрелости» — искусство жить и ответственность быть самим собой. Жизнь должна быть постоянным взрослением, а не старением. Книга переворачивает сознание, открывая новый взгляд на привычные вещи, и помогает найти счастье в процессе духовного роста, сделав жизнь непрерывным празднованием.
Экхарт Толле «Сила Настоящего. Руководство к духовному пробуждению»
Чтобы обрести свою глубинную суть и истинную радость, необходимо постоянно присутствовать в единственно существующем моменте жизни – в Настоящем.
Именно там люди могут осознать, что боль, страдания и проблемы – не неотъемлемые свойства нашего мира, а порождения беспокойного человеческого Эго, и что совершенство и целостность личности – это не несбыточная мечта человечества, а реальность, доступная для каждого, кто готов ее увидеть.
Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности»
Трансерфинг реальности – методика исполнения желаний и влияния на события своей жизни благодаря воздействию силы мысли на информационное пространство мира.
Четкая и понятная методика Зеланда, описанная в его книгах, помогает создавать для себя такую реальность и такое будущее, какие человек сам рисует в своей голове.
Валерий Синельников «Возлюби болезнь свою»
Уникальная книга, обучающая самоисцелению. Практикующий врач, гомеопат и эзотерик, Синельников учит, что все физические болезни являются следствием неправильного образа мыслей или негативных психологических установок, и каждый может самостоятельно вернуть здоровье, осознав и исправив ошибки своего мышления.
Книга четко структурирована и дополнена яркими примерами из практики автора, помогающими глубже осознать принципы его учения. Освоение методики Синельникова помогает в любом возрасте жить здоровой и полноценной жизнью.
Наталия Правдина «Чудеса моей Вселенной. Наш счастливый мир»
Книга Наталии Правдиной, помогающая каждому читателю стать счастливым, радостным и успешным. Практикующий специалист по позитивной психологии Правдина предлагает путь к моментальному преображению жизни, обретению изобилия и новых талантов и способностей.
Основная тема произведения — обретение внутренней силы, любви и радости. Для того чтобы осуществить даже самые смелые мечты, достаточно этого захотеть и приложить немного личной силы. Следование советам книги поможет читателю стать целеустремленным, активным, несущим счастье себе и окружающим.
С выходом на пенсию появляется независимость от начальства или рабочих графиков и практически полная свобода действий. В этот период важно поместить себя во главу своей жизни. Невозможно дать близким того, чего не имеешь сам, поэтому именно движение по пути собственного развития принесет наибольшую пользу как самому человеку, так и его семье.
