Главные опасности огорода для пожилых

Пожилые люди с удовольствием проводят свой досуг на даче. Многие из них привыкли годами трудиться на огороде, но со временем это может превратиться в проблему. Мужчины и женщины в возрасте быстрее устают, обзаводятся целым букетом заболеваний, теряют нормальную координацию. Дачникам-пенсионерам важно знать о тех опасностях, которые подстерегают их во время работы на огороде.

Травмы в результате падения

Пожилые люди с возрастом передвигаются менее уверенно и хуже видят. Им необходимо обезопасить себя от падений, которые могут приводить к серьезным травмам. Огород следует максимально выровнять, избавившись от кочек и ямок. Если какой-то участок в этом отношении остается небезопасным, его нужно огородить или как-то пометить. Чтобы не упасть со стремянки, на ступени следует набить гофрированную резину.

Не стоит также надевать обувь с гладкой подошвой, в которой легко поскользнуться. На огороде не должны валяться инструменты, об которые легко споткнуться. После работы вилы, грабли, лопаты надо сразу же убирать на место. Участок должен хорошо освещаться в темное время суток.

Проблемы с суставами ног и спиной

С возрастом у многих появляются проблемы с коленными суставами. Работа на огороде может легко обострить проявления артрита и артроза. Во время рыхления, посадки и прополки дачникам часто приходится вставать на колени, после чего суставы начинают воспаляться и болеть.

Врачи рекомендуют заниматься подобной работой, сидя на невысокой скамейке. Удобно действовать также, встав на одно колено. Находиться долго в таком положении нельзя. Чтобы уберечь коленные суставы, пожилому дачнику лучше приобрести специальные накладки для защиты коленей.

Позвоночник с возрастом теряет свою гибкость, поэтому частые наклоны могут привести к обострению остеохондроза или вызвать приступ радикулита. Чтобы избавить межпозвоночные диски от чрезмерной нагрузки, лучше сделать высокие гряды, которые существенно облегчают труд огородника. Сегодня в продаже появились даже готовые конструкции такого рода, их останется только заполнить землей.

Повышенный риск инсульта и инфаркта

Бесстрастная статистика фиксирует, что с начала огородного сезона в мае резко возрастает число обращений в лечебные учреждения с острыми проявлениями сердечно-сосудистых заболеваний. Количество пациентов с инсультом и инфарктом увеличивается в несколько раз по сравнению с другими месяцами.

Причину этого врачи видят в больших нагрузках, угрожающих здоровью пожилых людей. Долгое сидение на корточках и глубокие наклоны перегружают сердце и сосуды, вызывают резкое повышение артериального давления. Стоит поберечь себя и трудиться умеренно, с перерывами, чтобы не подвергать собственную жизнь опасности.

Отравление гербицидами и инсектицидами

К сожалению, дачники не всегда соблюдают инструкции производителей по использованию на огороде гербицидов и инсектицидов, в состав которых часто входят высокотоксичные вещества. Превышение дозировки химических препаратов может привести к тяжелому отравлению.

Необходимо строго соблюдать рекомендуемую концентрацию, а также использовать во время работы с химией средства индивидуальной защиты. Обязательно надевайте защитные очки, респиратор, закрытую одежду. По окончании обработки нужно переодеться и положить загрязненные вещи в стирку, помыть с мылом лицо и руки, прополоскать рот.

Кроме того, недавние медицинские исследования подтвердили способность глифосата (входящего в составе гербицидов компонента) провоцировать возникновение онкологических заболеваний. Контакт с этим веществом может приводить к появлению рака крови.

Клещевой энцефалит

Укусы клещей, часто встречающихся на лоне природы, опасны своими последствиями. Этот паразит способен переносить опасное заболевание – клещевой энцефалит. У дачников риск пострадать от укуса клеща намного выше. Заболевание поражает нервную систему и при несвоевременном лечении может привести к инвалидности или смерти.

Если пожилой человек обнаружил на себе впившегося клеща, к этому нельзя относиться легкомысленно.

Зараженная особь вместе со слюной передаст в организм вирус, и болезнь начнет развиваться, проявляясь лихорадкой, неврологическими симптомами, интоксикацией. Клеща должны исследовать в лаборатории, а для этого необходимо посетить медицинское учреждение. В качестве профилактической меры перед началом дачного сезона врачи рекомендуют сделать прививку от энцефалита.

Если относиться к себе внимательно, опасностей во время огородных мероприятий удастся миновать. При правильной организации труда пребывание на даче принесет организму только пользу. Улучшатся сон и аппетит, снизится уровень стресса, умеренные нагрузки благоприятно скажутся на работе сердца и мозга. Однако медики предупреждают: трудиться на грядках пожилые люди должны не более 3 часов в день.