Большинство семейных пар, которые прожили вместе не один десяток лет, начинают испытывать острую необходимость в новых впечатлениях. Пенсионный возраст – время для переосмысления жизни. Наступает долгожданный отдых от обязанностей, который можно и нужно провести с пользой для души.
К сожалению, совместный досуг пенсионеров часто сводится к банальному просмотру телепередач. Выход на пенсию – не повод ограничивать себя в новых эмоциях и впечатлениях. Разнообразие парного времяпровождения – это первый шаг к удовлетворению и полноценному отдыху.
Выход на пенсию как психологическая проблема
Вступление в пенсионный возраст – острый социальный вопрос. В качестве основной проблемы, сопровождающей этот процесс, отмечается перестройка ролей и функций индивида.
К неизбежным последствиям выхода на пенсию относят такие потери, как повседневные модели поведения, референтные группы. Эти факторы неизменно сказываются на самочувствии и самооценке: усиливаются чувства бесполезности, беспомощности, неуверенности и недовольства собой.
В семейных взаимоотношениях наблюдаются холодность и отстранённость, распространены ссоры или показательное равнодушие. Чтобы сохранить гармоничность и покой, необходимо проводить время вместе, занимаясь при этом любимым делом.
Особенности супружеских отношений после выхода на пенсию
Со временем всё большее количество пожилых семей распадается, возрастает тенденция к бракоразводному процессу. Современное общество формирует негативное представление о стареющем человеке, обусловленное приобретением мнимо проблемного девиантного статуса. На самом деле пожилой возраст – это уникальное время для удовлетворения потребностей, наслаждения обществом любимого человека.
В этом возрасте необходимо акцентировать внимание не на потерях, а не приобретениях – настал момент долгожданного уединения с близким. Жизнь не ограничена былыми обязательствами, а значит, теперь можно уделить полноценное внимание браку и собственному счастью.
Семья пожилого человека характеризуется определенными особенностями, обусловленными особым режимом взаимодействия вследствие социальной ограниченности, невозможности выбора альтернативных жизненных стратегий. Происходит формирование новых значимых смыслов ввиду потери некогда важных функций.
Уход детей из семьи, отсутствие необходимости в воспитании и заботе провоцирует усиление других функций.
- Функция поддержки – взаимопомощь в хозяйственных делах, психологическая компенсация нагрузок.
- Защитная функция, как барьер для вторжения в частную жизнь семьи посторонних социальных институтов.
- Посредническая функция, как связующее звено между всеми родственниками.
Для сохранения психического здоровья важно помнить обо всех прелестях пенсионного возраста, наслаждаться обществом друг друга и стараться больше времени проводить вместе.
Идеи для досуга
Возраст никак не ограничивает сферу развлечений. Пожилым парам вопреки расхожему мнению можно и нужно активно проводить время, получать новые впечатления и испытывать разные эмоции.
В качестве альтернативных вариантов для совместного проведения досуга можно использовать:
- спортивные парные игры;
- посещение культурно-развлекательных мест;
- дегустация незнакомой кухни;
- решение игр-головоломок;
- пешие или водные прогулки;
- вечер воспоминаний;
- просветительская деятельность;
- катание на любимых видах транспорта;
- просмотр любимого фильма и многое другое.
На самом деле поле возможной деятельности ничем не ограничено. Достаточно включить фантазию и по-настоящему отдаться любимому делу. Совместное времяпровождение укрепит семейные отношения и доставит настоящее удовольствие.
