Удивительная красота и сияющая молодость восточных девушек по-прежнему вызывает массу вопросов у женщин всего мира. Как удаётся им выглядеть молодо и свежо даже после 40-летнего рубежа? Следует приоткрыть тайну и узнать 5 хитростей азиаток по сохранению молодости.
Правильное питание
Основу рациона японок и китаянок составляет рис и овощи. Также они едят большое количество рыбы и морепродуктов. Мясо, конечно, присутствует в их меню, но в небольших количествах. Способ приготовления пищи также имеет значение. В Азии почти не добавляют соль во время приготовления блюд. Её используют в качестве приправы в соевом и других соусах. Именно эти факторы делают питание сбалансированным и легко усвояемым.
С детского возраста детей приучают правильно питаться, уметь выбирать себе полезную пищу.
Кроме продуктов, большая часть населения принимает биологически активные добавки (БАДы). Они рассчитаны на любой случай жизни и на любое состояние организма. Женщины в возрасте принимают БАДы с коллагеном и гиалуроновой кислотой, что способствует устранению морщин.
Защита кожи от солнца
Азиатские женщины не загорают, наоборот, всеми способами стараются защитить лицо от солнца и вообще от ультрафиолета. Для этого даже в пасмурную погоду наносят на кожу солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты. Шляпы, зонты, солнечные очки и нарукавники используют для сохранения кожи.
Защита кожи от обезвоживания
Вода – важнейшая составная часть клеток. Поэтому кожа требует постоянного увлажнения как изнутри, так и снаружи. Для этого весь день японки, например, пьют чистую воду небольшими порциями. А снаружи увлажняют кожу специальными кремами, после очищения увлажняют её водой из пульверизатора.
Очищение кожи вечером – это необходимая процедура, которая ни при каких обстоятельствах не откладывается до утра. Тщательное снятие косметики, остатков крема и грязи, которая оседает на коже с пылью – это целый ритуал. Всё большее количество азиатских девушек использует специальные устройства и гаджеты для ухода за кожей в домашних условиях. Это делает очищение ничуть не хуже, чем в дорогом салоне.
Натуральная косметика
Все мы знаем, что «Восток – дело тонкое». И к косметике это относится в полной мере. Использование натуральных ингредиентов помогает сохранять благоприятную среду для кожи лица и шеи. Старинные рецепты сочетаются с самыми последними достижениями косметологии.
Но в отличие от русских женщин азиатки не используют продукты питания для ухода за кожей в чистом виде. Например, маски из огурца или клубники — это несвойственно для них. Лучше приобрести натуральный крем на основе огурца и использовать его.
Гимнастика для лица
Если к пилингу, скрабам, «уколам красоты» и лазерному очищению азиатки относятся крайне негативно, то массаж – это одна из основных процедур ухода за кожей.
Массажные салоны для красавиц никогда не пустуют. Но, разумеется, большей частью используется самомассаж. Ему девочек учат с раннего детства. Используются самые разные техники и методики. Но массаж и гимнастика для лица – это один из главных секретов красоты азиатских женщин.
