Выглядеть в соответствии со своим возрастом – это совершенно нормально и естественно. Но почему-то в юности хочется казаться немного старше, а лет после тридцати просьба продемонстрировать паспорт в магазине уже воспринимается, как комплемент. Каждая женщина стремится стать лучшей версией себя, и в этом могут помочь несколько полезных советов.
Принимать и любить себя
Возраст выдают глаза. Уставший, потускневший взгляд, привычно скользящий по уже до боли знакомым трещинам на тротуарной плитке, даже из девушки сделает старушку. Стоит иногда побыть слабой, переложить часть забот на близких, расставить приоритеты так, чтобы на первом месте оказалось то, что действительно важно.
Успехи одних людей не делают других хуже. Сравнивать собственные достижения с чужими бессмысленно, все стартуют с разных позиций и быть лучше, чем вчера – это единственное, к чему стоит стремиться.
Не всё, что хочется, можно изменить. Принять и полюбить каждую особенность – согласиться быть неповторимой. Ничто так не украшает и не молодит женщину, как счастливый взгляд и душевная гармония.
Держать осанку и следить за походкой
Мало кто решит, что дама молода и привлекательна, если она ходит, будто «старый, рваный башмак», как говорилось во всеми любимом советском фильме. Там же, кстати, можно найти и отличную видеоинструкцию, которая поможет нести себя легко и уверенно. Эти советы актуальны и по сей день.
Заботиться о здоровье
Полноценное качественное питание напрямую влияет на состояние кожи, волос и ногтей. Поэтому здоровая еда – важный шаг, на пути к сохранению молодости и красоты.
Такой же важный, как и регулярные физические нагрузки. Этот «коктейль» сделает кожу более упругой, избавит от лишнего веса, который заставляет выглядеть старше своих лет, подарит комфорт и лёгкость.
Нельзя забывать и о сне. Даже при самом напряжённом графике можно найти хотя бы 7 часов для отдыха на удобном матрасе и в хорошо проветренном помещении, чтобы получить заряд энергии и иметь свежий вид.
Если женщина следит за питанием и занимается спортом, это, безусловно, делает её красивее и здоровее, но не гарантирует абсолютное отсутствие болезней. Поэтому для сохранения молодости и привлекательности будет нелишним периодически (для профилактики) сходить в поликлинику.
Иметь стильный гардероб
«Молодиться» и «молодо выглядеть» — это не совсем одно и то же. Опасно гнаться за молодёжным стилем. В подростковых брюках, новомодной куртке и футболке с Микки Маусом женщина 40+ будет выглядеть нелепо. А вот несколько удачных примеров, как с помощью правильно подобранных комплектов сбросить десяток лет:
- Отдавать предпочтение одежде светлых тонов, особенно той, что обрамляет лицо. Тёмные тусклые цвета могут сделать кожу бледной и придать болезненный вид.
- Вещи должны быть по размеру и из качественной ткани. «Жидкий» трикотаж, к примеру, в облегающих моделях подчеркнёт все несовершенства — от дряблости кожи до лишних кило. Злоупотребление же оверсайзом создаст бесформенный силуэт и сократит рост.
- Чем проще, тем лучше. Лишние аксессуары и чрезмерная многослойность добавляют лет.
- Лук в одной цветовой гамме. Монохром смотрится стильно в любом возрасте. Этот приём не только молодит, он ещё стройнит и позволяет экспериментировать с разными цветами и тканями.
- Больше базовых моделей. Простая рубашка, юбка-карандаш, однотонная футболка, классические брюки – неотъемлемая часть гардероба женщины, которая хочет всегда выглядеть молодо и актуально. Эти вещи в сочетании с любым трендовым акцентом сделают образ безукоризненным.
- Жатая ткань, плиссировка, рюши и тому подобные текстуры должны быть как можно дальше от лица. Они подчёркивают морщины. Если хочется иметь подобную вещь, то пусть это будет юбка миди в вертикальную складку. Она вытянет силуэт и скроет пару лишних килограммов.
- Не вызывающая спортивная обувь и туфли на удобном каблуке точно не состарят обладательницу.
Носить модную причёску
К сожалению, с возрастом качество волос портится, появляется седина, и за короткой стрижкой ухаживать становится гораздо легче. Длинную шевелюру можно сохранить, но только если волосы здоровы, и дама в состоянии каждый день делать укладку. А когда на это нет времени, лучше предпочесть более удобную длину.
Идеальный цвет волос – максимально близкий к натуральному или на несколько тонов светлее. Тёмные оттенки делают женщину визуально старше. Хорошо, если выбранный цвет будет неоднородным. Сочетание нескольких родственных оттенков сделает причёску пышнее, а её обладательницу — моложе.
Поможет сбросить пару лет и укладка. А всего-то нужно не перестараться и допустить лёгкую небрежность.
Правильно ухаживать за кожей лица
Очищение и увлажнение кожи – те процедуры, которые способствуют избавлению от мелких морщин и неровного тона. Чтобы предупредить появление подобных несовершенств, важно выбирать уходовую косметику, которая, помимо прочего, имеет солнцезащитный эффект. Если есть какие-то существенные проблемы, лучше, чтобы средства подобрал профессионал. Попытка справиться с бедой самостоятельно может привести к ухудшению состояния.
Скрыть мелкие несовершенства поможет макияж, но не стоит прибегать к плотным текстурам и наносить их на всё лицо. Достаточно воспользоваться корректором для самых проблемных мест, на остальные же участки можно нанести лёгкий флюид или ВВ-крем и точечно добавить чуть рассыпчатой пудры и хайлайтера. Нежные натуральные оттенки декоративной косметики в сочетании с правильной техникой нанесения уберут нависшее веко, замаскируют морщинки, а вместе с ними и десяток лет.
Не забывать о маникюре
Регулярного ухода требует не только лицо: «проболтаться», что женщине слегка «за…» могут и руки. Глубокое питание и увлажнение. Спокойный маникюр в нюдовых тонах. Лаконичный дизайн и удобная длина. Это те финальные штрихи, которые сделают образ совершенным.
Сколько бы ни было лет, 30 или 70, возраст – это не только то, как женщина выглядит, но и как она себя ощущает. Забудьте о цифрах в паспорте. Каждый период в жизни по-своему прекрасен, он открывает новые перспективы. Возможно, именно сейчас пришло время решиться на то, на что давно не хватало времени, и сделать что-то по-настоящему интересное.
