Женщина на подсознательном уровне хочет быть красивой и привлекательной. Девушки обычно имеют красивые волосы. Ситуация меняется, когда женщина вступает в зрелый возраст: волосы редеют, иногда даже сильно высыпаются. Каковы причины алопеции после 30 лет и что делать, чтобы свести к минимуму такую неприятность? Предупреждена, значит, вооружена.
Гормональная перестройка организма
Вскоре после рождения ребенка, у женщины активно выпадают волосы. Это связано с гормональной перестройкой организма. Алопеция свыше нормы может происходить при:
- беременности;
- в послеродовом периоде;
- климаксе;
- других резких и значительных гормональных изменениях.
Чрезмерные стрессы, нервное истощение
Как правило, у женщины к 30 годам уже есть семья, и ей необходимо совмещать семью и карьеру. Это приводит к перегрузкам, густота волос постепенно уменьшается. Зачастую выпадение происходит при:
- нервном напряжении;
- постоянных стрессовых ситуациях;
- хронической усталости;
- невысыпании, бессоннице;
- неспособности справиться с длительным стрессом;
- депрессии;
- физических нагрузках на пределе возможностей организма.
Несбалансированное питание
Волосы очень чувствительны к рациональному сбалансированному питанию. После 30 лет формы у женщины часто становятся более пышными. Женщина начинает сдерживать себя в питании, а также не всегда регулярно и полноценно питается из-за загруженности дома и на работе. На ежедневном количестве выпадающих волос сказывается:
- длительные диеты для похудения;
- весенний и осенний авитаминозы;
- питание с перебоями;
- недостаточное питание.
Внешнее воздействие на волосы
В связи с ограниченным временем по уходу за собой, женщина после 30 может неправильно ухаживать за собой или даже пренебрегать уходом. Агрессивные воздействия могут приводить к алопеции. Это:
- ежедневное мытье головы;
- крайне редкое мытье головы;
- применение средств по уходу, вызывающих аллергию или другие побочные эффекты;
- агрессивные процедуры для волос;
- частые начесы, химическая завивка, перепаливание плойкой, утюжком;
- воздействие мороза, жары, дождя, ветра при неиспользовании головного убора.
Заболевания
После 30 появляются первые симптомы старения. Хронические заболевания ослабляют иммунитет. К поредению волос или даже облысению приводят проблемы со здоровьем:
- иммунные сбои;
- заболевания кожи головы: микозы, стригущий лишай и другие;
- аллергия;
- нарушение синтеза и регуляции гормонов.
Внутренняя патология
Постоянно текущие хронические заболевания отражаются на густоте волос:
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- эндокринологические;
- гинекологические;
- сердечно-сосудистые;
- психологические.
Побочное действие после приема медицинских препаратов и вмешательств
Любое вмешательство в организм приводит к последствиям. К алопеции могут приводить:
- гормонотерапия;
- лечение нейролептиками и антидепрессантами;
- аллергия на лекарственные и косметические средства;
- лучевая терапия;
- химиотерапия;
- хирургические операции с большой кровопотерей.
Генетическая предрасположенность
Встречаются женщины, у которых по роду передается предрасположенность к алопеции после 30 лет. Эта особенность врожденная и не относится к патологии.
Чтобы волосы были здоровыми и густыми, необходимо уделять своему здоровью достаточно внимания, времени и средств. Здоровый образ жизни, включающий в себя заботу не только о физическом, но и о психологическом, психическом здоровье, распределение времени на работу и отдых способствуют сохранению здоровья. А общее здоровье отражается на здоровье волос. При алопеции обращаются к трихологу или к дерматологу. Любите себя! И будьте здоровы!
Существуют и другие причины, которые могут привести к истончению и выпадению волос. Это и стрессы, и общее ослабление организма, и диеты, и беременность, и инфекционные заболевания кожи и др.