5 полезных трав для женского здоровья

Здоровье женщины можно поддержать с помощью определенных лечебных растений. Их названия, особенности и положительное влияние на организм должны знать все женщины, чтобы как можно дольше сберечь здоровье, молодость и красоту.

Манжетка

Многие аналоги женских гормонов содержаться в этом растении. Правильное употребление манжетки способствует лечению заболеваний матки. Также подмечено ее положительное влияние на родовую деятельность, улучшение лактации. Из-за этого манжетка рекомендуется для приема кормящим женщинам. Под влиянием этого лечебного растения происходит стабилизация гормонального фона, нормализуются обильные и нерегулярные месячные.

Так как манжетка не имеет противопоказаний, то ее полезно использовать в салатах или заваривать чай. Такое употребление будет иметь общеукрепляющий эффект на весь организм.

Красный клевер

Это лечебное растение известно и очень давно используется как источник природных фитоэстрогенов. Клинические исследования показали, что употребление 80 мг красного клевера в день снижает ночное потовыделение в среднем на 75%. Он же влияет на устранение бессонницы в период менопаузы. Применение красного клевера положительно действует на репродуктивную функцию, избавляет от гормональной нестабильности, поддерживает организм во время менопаузы.

Съедобные цветки красного клевера имеют приятный сладковатый вкус, поэтому их смело можно использовать в салатах весь летний период.

Душица

Издавна душица способствовала сохранению женского здоровья и красоты, поэтому и получила еще одно название — материнка. Под ее воздействием происходит улучшение кровотока в области малого таза, что положительно влияет на уменьшение симптомов, возникающих под действием менструального цикла. Народная медицина использует душицу для восстановления гормонального равновесия и налаживания менструаций.

Лечебное растение можно применять как в виде приправы к готовым блюдам, так и готовить чай.

Мокрица

Основная ценность лечебной травы — содержание компонентов, регулирующих работу щитовидной железы. Поэтому ее желательно принимать в любом возрасте для предотвращения гормональных патологий. Исследования показали, что с помощью мокрицы возможно избавиться от кисты яичников.

Растение имеет значительную питательную ценность. Оно содержит много хлорофилла, а также минералов (магний, кальций, цинк, железо, калий, фосфор) и витаминов (А, В, С).

Прием мокрицы способствует улучшению поглощения питательных веществ. Под ее влиянием в организме уничтожаются вредные вещества, включая и болезнетворные бактерии.

Мелисса

Мелисса — настоящая сокровищница витаминов. Кроме приятного аромата, она еще и обладает огромным количеством биологически активных веществ.

Мелисса значительно улучшает гормональный фон у женщин, чем облегчает состояние в период менструаций. Регулярное употребление способствует нормализации цикла и уменьшению неприятных симптомов. Во время климакса рекомендуется принимать целебный чай из мелиссы с добавлением зверобоя и манжетки.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Молодость Live
Добавить комментарий

Adblock
detector