Каждый мужчина хочет сохранить свое здоровье вне зависимости от возраста. Отвары, чаи из растений – один из популярных методов укрепления организма. Но не все травы благоприятно влияют на здоровье мужчины, некоторые наоборот – губят его.
Топ-7 полезных трав
Правильно подобранные сушеные растения помогут улучшить потенцию, работу сердечно-сосудистой системы, состояние кожи и цвет лица. Ежедневный натуральный чай избавит от проблем с бессонницей, снимет усталость и раздражительность, повысит работоспособность.
- Женьшень. Корни женьшеня – отличное лекарственное средство во время простуды. В организме мужчины он стимулирует выработку тестостерона – мужского полового гормона, которого не хватает из-за постоянных стрессов и переживаний.
- Для профилактики простатита используйте сок сурепки – трава, растущая в полях. Сурепка улучшает образование сперматозоидов, делая их активнее.
- Имбирь популярен среди девушек, стремящихся к идеальной фигуре – он помогает в процессе жиросжигания. Для мужчин имбирь также необходим и способен придать сил, энергии, бодрости. Имбирь – источник молодости для сильного пола, улучшает физическую и умственную работу.
- Боярышник улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Ягоды боярышника содержат много витамина C, поддерживают организм в тонусе.
- Листья черники помогают углеводам лучше усваиваться в процессе пищеварения. Содержащийся в них хром помогает росту мышц и повышению выносливости.
- Источник сил и энергии – розовая родиола (или «золотой корень» — растение имеет бронзового цвета корневище).
- Облепиха содержит витамин E, избавляющий от появления преждевременных морщин.
Топ-5 вредных трав
Самое важное в мужском здоровье – потенция, отвечающая за репродуктивную функцию. Количество тестостерона решает, как будет развиваться организм мужчины. Низкое содержание гормона вызывает проблемы со здоровьем мужчины.
- Для потенции мужчины главные враги – мята и мелисса. Стакан чая с мятой не навредит человеку, но ежедневное употребление вызовет проблемы. Таблетки и препараты, в составе которых есть мята, снижают либидо мужчины, понижают качество и скорость созревающих сперматозоидов. В мяте содержатся гормоны фитоэстрогены, благоприятно влияющие на организм женщины – уменьшают количество волос, тонизируют грудь. Мелисса оказывает идентичный эффект, недельный курс отвара становится причиной сонливости, усталости и апатии.
- Зверобой ошибочно считают средством, повышающим потенцию. Исследования показали, что курс отваров со зверобоем приводит к быстрому семяизвержению. Трава благоприятно влияет лишь на организм женщины.
- Чабрец противопоказан при проблемах с щитовидной железой, почками и повышенном сахаром в крови.
- Отвары на основе пустырника снижают артериальное давление. Следствия гипотензии: слабость, тошнота, рвота, обмороки, появление синяков под глазами.
- Китайский лимонник направлен на улучшение тонуса организма, но у мужчин вызывает обратный эффект – потерю сил и снижение выносливости.
Любое растение в чрезмерных дозах вызывает негативные последствия. Курс отваров нужно принимать не более месяца по рекомендации специалиста.
