Современные диеты полностью доказали свою неэффективность! Индустрия похудения давно превратилась чуть ли не в индустрию мошенников, предлагая все новые, дорогостоящие, но мало эффективные способы похудания!
Что делать если диеты не работают
Многие люди с избыточным весом с упорством ищут всевозможные чудодейственные пилюли для похудения, но при этом не хотят менять свой образ жизни! Разочарую Вас друзья, таких таблеток в природе не существует! И пока одураченные люди с избыточным весом не поймут, что их просто разводят на деньги, а не искренне пытаются помочь, похудеть им не удастся никогда!
Кто не хочет быть вовлечен в мировую индустрию диет, но стремится к нормализации веса, тогда этот материал будет полезным именно для них. Однако для желающих узнать материал придется узнать страшную правду. 95% диет — Не работают!
Для большинства людей актуальный вопрос состоит в том, как похудеть и поддерживать норму веса ? Какой диеты придерживаться, которая действительно эффективна, и дает тот результат, который обещают «изобретатели» диеты. Кому верить ?
И неудивительно, после стольких то попыток сбросить вес! Ведь лишние килограммы могут негативно воздействовать на здоровье человека. Вполне понятно, как тяжело скидывать вес, как он боится набрать вес снова, как не очень приятно слышать ехидные замечания и насмешки окружающих и другие неприятности, связанные с излишним весом.
Конечно прекрасное желание, если человек хочет сбросить вес и сесть на диету. Но следует учитывать, что красота требует следующих жертв:
1. Человеку нужно ограничить себя в выборе пищи.
2. Преследующее всепоглощающее чувство постоянного голода.
3. Человеку нужно подсчитывать калории и килограммы (а ведь не все любят математику и считать).
4. Необходимо много тратиться на средства для похудения, и дорогую, «здоровую пищу».
В мировую индустрию диет инвестировано 10 биллионов долларов, но лишь 5% успеха для клиентов. Миллионы людей тратятся на диеты, которые не совсем эффективны или эффективны, как правило, на короткий промежуток времени.
Почему же диеты не эффективные ?
Диеты не эффективны, поскольку у человека начинается стресс. Тело человека борется за выживание. Диета или отказ от некоторых, привычных продуктов питания может быть воспринято организмом как голодная смерть. Это большой стресс, и человек подсознательно будет набивать тело пищей.
И пока человек соблюдает диету тело работает гораздо экономнее. А еда откладывается в виде жировых отложений. Кажется, что выхода нет, а он есть и весьма простой. Он состоит в некоторых простых нюансах:
1. Употребление здоровой пищи, исключить фастфуд, сладкое и мучное.
2. Для того, чтобы понять какие продукты питания полезнее, необходимо читать книги и статьи.
3. Употреблять часто, но маленькими порциями, кушать 5 раз в день.
4. Пища, разделенная на порции, хорошо усваивается и быстро переваривается, без отложений излишков.
Этот способ похудения, наиболее приемлемый, поскольку дает ошеломительный эффект и у человека нет стресса. Более того, он очень экономичный по затратам, вам следует всего лишь упорядочить прием пищи. И самое главное преимущество, результат похудения держится настолько долго, насколько Вы того захотите!
